Bir yürüyüş programının fiziksel ve duygusal olarak birçok olumlu yararları vardır. Bir hastalık veya yaralanmadan sonra iyileşen hastalar için, yürümeye yardımcı destekler eklemek süreci ilerletebilir, yürüyüş ve duruşları iyileştirebilir ve üst gövdeyi güçlendirebilir.
Yürüyüş sopalarının terapötik kullanımı için uygun olabilecek koşullara, hastaların yararlanma biçimlerine ve kullanım için bazı ipuçlarına kısa bir bakış için okumaya devam edin.
Koşullar: Yürüme egzersizi, herhangi bir hastanın fonksiyonel hareketliliğinin iyileşmesi için düşük maliyetli ve az engeli olan bir seçenektir. Yürümeye yardımcı desteklerin ek faydaları da aşağıdaki koşulları içeren hastalar için bir avantaj olabilir:
- Artrit
- Parkinson
- Kalça, diz, ayak bileği veya ayak cerrahisi sonrası rehabilitasyon
- MS
- TBI
- Kardiyak rehabilitasyon
- İnme
Yararları: Bir yürüyüş programının bir hastaya sunabileceği tüm kazanımlara ek olarak, yürüyüş sopalarının kullanılması da artı olarak bazı özel yararlar sağlar.
- Düşük ekstremitelerdeki stresi azaltır.
- Kararlılığı ve dengeyi geliştirir.
- Baston ya da yürütece göre daha iyi duruş sağlar.
- Aktif olarak kolları ve üst gövdeyi kullandırır.
- Daha doğal bir yürüyüşü teşvik eder.
- Basamaklarda ve eğimli yerlerde gezinmeye yardımcı olur.
Kullanım İpuçları: Hastalar, en fazla faydayı elde etmek için yürüyüş sopalarının uygun kullanımı konusunda eğitilmelidir. Öğretim aşağıdaki kilit noktaları içermelidir.
- Sopalar – Uygun şekilde ayarlandığında, uç yere otururken dirsek 90 ° açıda durmalıdır.
- Kayışlar – Kayışlar yükün bir kısmını bileklere dağıtır ve kayışın elle tutulan kısmı gevşektir.
- Uçlar – Yürümenin yapılacağı yere bağlı olarak, çeşitli uçlar olabilir. Beton veya asfalt için sert bir lastik uç en iyisidir. Seleden yapılmış uçlar kum veya kar gibi daha yumuşak yüzeyler içindir.
- Yürüme – Karşıt kol ve karşıt bacak yürüyüş sopalarında kullanılan düzendir. Direklerin kayışlı olup olmadığına bağlı olarak farklı teknikler vardır.
Kaynakça
http://www.ottoolkit.com/blog/ot-and-the-therapeutic-use-of-walking-poles/
Dilgem uzmanlarından destek almak ve randevu oluşturmak için: +90 (216) 456 42 42
+90 (533) 165 60 94