Çocuklarda Anksiyete Bozuklukları

Çocuklarda Anksiyete Bozuklukları

Zaman zaman çocukların endişeli ve huzursuz hissetmesi normaldir- örneğin yeni bir okula başladığında, hastaneye giderken veya yeni bir yere taşındığında.

Ancak bazı çocuklarda anksiyete düşünceleri ve davranışları etkiler, okul ve sosyal yaşamlarına engel olur.

Bu durumda, sorunun önüne geçmek için profesyonel bir yardım almanız gerekmektedir.

 

Çocuklarda Anksiyete’nin Belirtileri

  • Konsantre olmakta zorlanma,
  • Uyuyamama veya gece kabuslar ile uykudan uyanmı
  • Düzgün yemek yiyememe
  • Çabuk sinirlenme veya asabileşme, ve öfke patlamaları esnasında kontrolden çıkma
  • Sürekli olarak endişelenme ve olumsuz düşüncelere sahip olma
  • Gergin ve rahatsız hissetme, ya da sıkça tuvaleti kullanma
  • Sürekli ağlama
  • İlgi meraklılığı
  • Kendini iyi hissetmeme, yorgun olma konusunda sürekli şikâyet

Küçük çocuklarda “Ayrılma endişesi” yaygınken, yetişkin çocuklarda veya ergenlerde okul veya sosyal endişeler daha yaygındır.

 

Endişeli Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Eğer çocuğunuz anksiyete sorunları yaşıyorsa, ona yardım edebileceğiniz birçok yol bulunmakta.

Hepsinin üstünde, çocuğunuzla endişeleri ve anksiyetesi hakkında konuşmanız gerekmektedir.

Eğer çocuğunuz sürekli endişeli hissediyorsa ve aşağıdaki durumlar varsa, bir profesyonele başvurmanız iyi bir fikir olacaktır

  • İyiye gitmiyorsa, ya dakötüye gidiyorsa
  • Öz-yardım işe yaramıyorsa
  • Okul, aile veya sosyal yaşamını etkileyemeye başladıysa.

 

Anksiyete İçin Nereden Yardım Bulmalıyım?

Aile doktorunuz ile görüşmek iyi bir başlangıç olacaktır.

Aile doktorunuzla yalnız başınıza, çocuğunuzla görüşebilir, veya çocuğunuz siz olmadan doktorunuzu görebilir.

Eğer Aile doktorunuz çocuğunuzda anksiyete bozukluğu olduğunu düşünüyorsa, sizi Çocuk ve Yetişkin Zihinsel/Ruhsal Sağlık Merkezi’ne yönlendirecektir. Bu merkez çalışanları küçük çocuklara anksiyete de dahil, geniş bir yelpazede yardım etmek için eğitilmişlerdir.

Eğer çocuğunuz doktoru görmek istemezse, direkt olarak yerel çocuk danışmanlık merkezlerinden, okul psikolojik danışmanından veya özel bir merkezden yardım alabilir.

 

Çocuklarda Anksiyete Bozukluğu Tedavisi

Çocuğunuzun yaşına ve anksiyete derecesine göre birçok hizmet türü bulunmaktadır.

  • Danışmanlık: Çocuğunuzun neyin onu anksiyeteye sürüklediğini anlamasına ve sorun üzerinde çalışmasına yardımcı olurlar.
  • Bilişsel Davranışsal Terapi (BDT): Çocuğunuzun düşünme ve davranış şeklini değiştirerek anksiyetesinin üstesinden gelmesine yardımcı olacak bir terapi türüdür.
  • Anksiyete İlaçları: Eğer çocuğunuzun anksiyetesi aşırı seviyedeyse veya konuşmalı terapiler yardımcı olmuyorsa ilaçlı tedaviye başvurulur. Bu ilaçlar genellikle çocuk ve ergen ruh sağlığı üzerine uzmanlaşmış doktorlar tarafından reçete ile verilir.

 

Çocuklarda Anksiyeteye Neler Sebep Olur?

Bazı çocuklar basitçe daha endişeli doğar ve stres ile diğerlerinden daha zor baş eder.

Çocuklar aynı zamanda endişeli davranışları çevrelerindeki endişeli insanlardan da öğrenebilirler.

Bazı çocuklar da anksiyeteyi aşağıdaki gibi stresli olaylardan sonra geliştirir:

  • Sürekli olarak ev veya okul değiştirmek
  • Tartışan ve kavga eden ebeveynler
  • Yakın bir akrabanın veya arkadaşın ölümü
  • Ciddi düzeyde hastalık geçirmek veya kazada yaralanmak
  • Okul-temelli sorunlar; örneğin sınavlar veya zorbalık
  • Suistimal veya gözardı edilmek

Dikkat Bozukluğu ve Hiperaktivitesi olan çocuklar ve Otizm Spektrum Bozukluğu olan çocuklarda anksiyete bozukluğu daha sık görülür.

 

Kaynakça:https://www.nhs.uk/conditions/anxiety-disorders-in-children/