Fizyoterapide İlk Seans
İlk Fizyoterapi Seansından Neler Beklenmeli?
Doktorunuz fizik tedavi önerdi, randevunuzu da aldınız ancak kimse size ilk seanstan ne beklemeniz gerektiğini söylemedi mi?
Ne giymeliyim? Ne kadar sürecek? Neler yapacağım?
Tüm bu soruların cevabı bu gönderide!
İlk Seansımda Ne Olacak?
Artık bir fizyoterapistle randevunuz planlandığına göre, ilk seansın aslında bir değerlendirme olacağını bilmek gerekir. Değerlendirme; yaralanmalar, tıbbi öykü, aile öyküsü, fiziksel değerlendirme ve ağrı alanları gibi alanları kapsar ve fizyoterapist size aşağıdaki gibi sorular soracaktır:
- Ağrı ne zaman başladı veya yaralanma nasıl oluştu?
- Ağrı yer değiştiriyor mu yoksa kalıyor mu?
- Ne yaparken ağrı hafifliyor ya da artıyor?
- Eskiden yapıp şimdi yapamadıklarınız neler?
- Ailenizde benzer hastalık geçmişi var mı?
- Ek hastalıklarınız ve operasyonlarınız neler?
Bu sorulara verilen cevaplar fizyoterapistin kafasında seansın iskeletinin şekillenmesine yardımcı olur. Seansa başlayabilir ve ev egzersiz ödevlerini verebilir.
Peki İlk Seansta Ne Giymeli?
Seanslarda tişört, eşofman, yoga pantolonu gibi egzersiz kıyafetleri giymelisiniz. Çalışmaya hazır olun! Ter dökmüyor olabilirsiniz, ancak özgürce hareket etmenizi sağlayan kıyafetler giymeniz gerekecektir. Ayrıca, fizyoterapistin egzersizleri doğru yaptığınızdan emin olmak için hareket ettiğinizi görebilmesi önemlidir. Hacimli, sert ve esnek olmayan kıyafetler giymek seanslarınızı engelleyecektir. Bazı durumlarda da üstünüzdekileri çıkarmanız gerekebilir. Kolay çıkarılabilir şeyler giymekte ve buna hazırlıklı olmakta fayda var. Ayrıca, farkında olsanız da olmasanız da, yanlış kıyafetler giymek kaçınılmaz olarak iyileşmenizi veya hedefinize ulaşmanızı erteleyebilir.
Tedavi Ne Kadar Sürer?
Her seans ortalama 40-60 dakika sürecektir. Bununla birlikte, tüm tedavi süreci haftalarca hatta aylarca sürebilir. Tedavi, sizi sağlığınıza kavuşma ve devamlılığını sağlama hedeflerinize ulaştırmak için gereken süre boyunca sürer. Sizinle bireysel olarak çalışan bir fizyoterapist, ilerlemenizi izlemek ve nasıl yaptığınızı değerlendirmek için tüm süreç boyunca sizinle sürekli iletişim kuracak ve sizinle birlikte çalışacaktır. Yeniden değerlendirme sırasında, terapist iyileşmeye yardımcı olmak veya ilerledikçe ve iyileştikçe terapi sürenizi kısaltmak için başka ek yöntemler önerebilir ve ev ödevleri verebilir.
Sabırlı Olun
Bir iyileşme sürecinin zaman aldığını akılda tutmak gerekir. Mucizevi tedaviler yoktur! Terapide ilerlerken ağrınız azalabilir ancak, bölgeyi güçlendirmek için terapistinizin tavsiyesi üzerine devam etmek hala önemlidir. Kendinizi daha iyi hissettiğiniz için bir hastalık için reçeteli bir ilacı durdurmadığınız gibi, tamamlanana kadar terapiyi de bırakmamalısınız…
Fizik Tedavinin Temelleri
Doktorlar genellikle yaralanan, bir hastalıktan veya sakatlıktan kaynaklanan hareket sorunları olan çocuklar ve gençler için fizik tedaviyi önermektedir.
Bir yaralanma sonrasında, fizyoterapistler ağrıyı azaltmak, hareketi geliştirmek ve çocukların günlük aktivitelere dönmelerine yardımcı olmak için çalışırlar. Çocuklara güçlerini ve hareket alanlarını yeniden kazanmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış egzersizler öğretirler ve ayrıca çocuklara ve ailelere gelecekteki yaralanmaların nasıl önleneceğini gösterirler.
Fizik tedavi, hareket ile ilgili bir problemin günlük aktiviteleri sınırladığı herhangi bir durumda gerekli olabilir. Bu nedenle doktorlar, aşağıdakilerine sahip çocuklar için fizik tedaviyi tavsiye eder:
- Spor yaralanmaları
- Gelişimsel gecikmeler
- Beyin felci
- Genetik bozukluklar
- Ertopedik engel / yaralanmalar
- Kalp ve akciğer rahatsızlıkları
- Doğum kusurları (spina bifida gibi)
- Akut travmalar
- Kafa yaralanması
- Uzuv eksiklikleri
- Kas hastalıkları
Fizyoterapistler Ne Yapar?
Fizyoterapistler gücü arttırmaya, hareketi geliştirmeye ve günlük aktiviteleri tamamlamak için gereken becerileri güçlendirmeye yardımcı olmak için çeşitli tedaviler kullanırlar.
Fizyoterapistler Çocuklara Şu Konularda Rehberlik Edebilirler:
- Emekleme ve yürüyüş gibi gelişimsel faaliyetler
- Denge ve koordinasyon faaliyetleri
- Uyarlanabilir oyunlar
- Su tedavisi
- Sıcak terapi, soğuk terapi, egzersiz, elektrik stimülasyonu, masaj ve ultrason kullanarak yaralanmaların etrafındaki dolaşımı iyileştirmek
- Bir yaralanma etrafında güç oluşturmak için eğitim
- Hareket alanını artırmak için esneklik egzersizleri
- Yaralanmalardan nasıl kaçınılacağına dair talimat vermek
- Güvenlik ve önleme programları
Görüşme sırasında, fizyoterapist şunları yapabilir:
- Çocuğun esnekliğini ve gücünü ölçer.
- Çocuğun nasıl yürüdüğünü ve koştuğunu analiz eder .
- Mevcut olan ve olası sorunları tanımlar.
- Bireysel eğitim planı (IEP) hakkında diğer tıp, psikiyatri ve okul personeline danışır.
- Evde egzersiz programları için talimatlar verir.
- Spora geri dönüşün güvenli olduğunun bildirimini yapar.
Fizyoterapist Bulmak
Fizyoterapistler genellikle hastanelerde, özel uygulamalarda, fitness merkezlerinde ve rehabilitasyon merkezlerinde çalışırlar. Bölgenizdeki fizyoterapistleri bulmak için güvendiğiniz tanıklarınızdan ya da doktorunuzdan tavsiye isteyebilirsiniz.
Diğer makalelerimize göz atmak için buraya tıklayabilirsiniz.
