Yardım Edin! Çocuğum Gıdalardan Kaçınıyor

“Bir ısırık al! Sadece bir ısırık. Bir ısırık al sonra yemeğin geri kalanını yemeyebilirsin.”

Bu size çok tanıdık geliyor mu? Yemek sırasında yapılan bu savaşı tanıyor musunuz? Çocuğunuzda gıda dokularını önleme durumu olabilir.

Çocuğunuzda dokulardan kaçındığını gösteren belirtiler:

• Sadece çok çeşitli yiyecek seçeneklerini kabul etmek
• Belirli yiyecek markalarını aşırı tercih etmek
• Yeni bir besin maddesi ile karşı karşıya kaldığında endişelenmek
• Evde değilken evde düzenli olarak seçilen yiyecekler de dâhil olmak üzere herhangi bir yiyeceği yiyememek
• Yeni bir şey denemek yerine, genellikle tüm gün boyunca yiyeceklerden kaçınma tercihi
• Çiğneme veya yutma güçlüğü
• Belirli yiyeceklerde sık sık uzun süren çiğneme
• Yüz ekşimesi veya gıdaları tükürme
• Yeni yiyecekler verildiğinde kusma
• Gıdanın reddedilmesi gıda alerjisi ile ilişkili değildir
• Yemenin uzun sürmesi

Dokulardan kaçınma durumuna yardımcı olmak için neler yapabilirsiniz:

Tepkiler

• Çocuğunuzun yediği yiyeceklerin türleri ve bu yiyeceklere verdiği tepkiler hakkında bir liste tutun. Bu liste, çocuğunuz beslenme değerlendirmesine girdiği zaman dil ve konuşma terapisti ve ergoterapist için son derece yararlı olacaktır.

Zorlamayın

• Yiyeceklerden kaçınmayı pekiştirmeyin. Birçok ebeveyn, en sevdiği yiyecekleri ceza olarak tutmanın çocuğu teslim olmaya zorlayacağına inanıyor, ancak bu sadece sorunu daha da kötüleştirir. Ayrıca, sevilmeyen yiyecekleri denemek için umut verici ödüller de gıda isteksizliklerini güçlendirecektir.

Modelleme ve eğlence

• Çok çeşitli yiyecekler yiyerek çocuğunuza aşılamak istediğiniz davranışı modelleyin. Çocuklar genellikle maruz kaldıkları davranışları benimseyeceklerdir. Olumlu pekiştirme ile çocuğunuzun yeni gıdalar üzerindeki stresi azaltacaktır. Ayrıca, çocuğunuzu yemek hazırlama işlemlerine dâhil edin. Yeni yiyecek türleriyle eğlenceli bir oyun oynayın. Yiyecekler ve nereden geldikleri hakkında bilgi edinin. Çocuğunuza gıdaların vücudumuza nasıl yardımcı olduğunu öğretin. Çocuğunuzu eğlenceli, stressiz bir ortamda yeni yiyeceklere maruz bırakın.

Değerlendirme

• Çocuğunuzu değerlendirme için bir dil ve konuşma terapisti veya ergoterapiste götürün. Bu profesyoneller daha fazla tedavinin gerekli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir ve çocuğunuza gıda zinciri kavramını tanıtabilir.
• Gıda zinciri, çocuğunuza yavaş yavaş ters çevrilmiş şekilde veya yeni yiyecekler getirmenin sistematik bir işlemdir. Bu işlem, profesyonel rehberlikle yapılmalıdır.

Çocuğunuzun dokulardan veya yiyeceklerden kaçındığını düşünüyorsanız, profesyonel bir beslenme terapistine danışın. Unutmayın, çocuğunuz için yeme stresini ortadan kaldırın ve yiyecekleri eğlenceli ve heyecan verici bir etkinlik haline getirin.

Kaynakça: https://www.nspt4kids.com/parenting/help-child-texture-aversion/