Bebekler İçin Güvenli Uyku İpuçları

Çocuğunuza iyi geceler demeden önce, Amerikan Pediatri Akademisi tarafından önerilen güvenli uyku hakkındaki bazı ipuçlarına göz atın.

 

• Bebeğinizin uyuması için en güvenli yer, sizin olduğunuz yerdir, ancak aynı yatakta değildir. Ebeveynler, fiziksel teması kolayca sağlamak ve teşvik etmek için bebeğin yatağı kendi yataklarının yanına konumlandırabilir.
• Bebeğiniz boş bir beşikte tek başına uyumalıdır. Eşya dolu bir ortamda uyumak bebeğinizin boğulma ve terleme riskini artırabileceğinden, gevşek nevresimleri, koruyucuları ve oyuncakları beşikten uzak tutun.
• Bebekler uyumak için sırt üstü pozisyonda, oynamak için ise karın üstü pozisyonda olmalıdır.
• Bebeğinizin vücut ısısının aşırı şekilde yükselmediğinden emin olun.
• Odanın havasını temiz tutun.
• Bebekler, tek taraflı yatmalarının engellemesi için başları beşiklerinde alternatif yönlere bakacak şekilde yerleştirilmelidir. Örneğin, bir gece bebeğinizin başını sağ tarafa konumlandırın, diğer gece ise sol tarafa konumlandırın.
• Bebeğiniz için güvenlik standartlarınızı karşılayan bir beşik kullanın.
• Bebeğinize sağlam bir uyku yüzeyi sağlayın.
• Yatağını boş tutun.
• Uyku konumlandırma araçlarını kullanmaktan kaçının çünkü bunların etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur ve bazı durumlarda bu gibi nesneler bebekler için tehlike oluşturabilir.

 

 

Kaynakça
https://pathways.org/blog/abcs-of-safe-sleep/