Davranışı Geliştirmek için Dikkati Kullanmak

Önemli noktalar:

• Çocuğunuz iyi davrandığında ona çok fazla dikkat gösterin. Bu, davranışın gelecekte gerçekleşme olasılığını artırır.
• Davranışlara olumlu bir şekilde dikkat etmek, çocuğunuzun iyi olduğu ve onları övdüğünüz anlamına gelir.
• Olumlu ilgi, çocuğunuzun güvenli ve sevilmiş hissetmesine de yardımcı olur. Bu, çocuğunuzla olan ilişkiniz için iyidir.

Dikkat ve Çocuğunuzun Davranışları

Dikkatiniz çocuğunuz için büyük bir ödüldür. Çocuğunuz belirli bir şekilde davranır ve dikkatinizi çekerse, yine bu şekilde davranması muhtemeldir.

İyi bir davranışa dikkat etmeniz, çocuğunuzun istediğiniz şekilde davrandığında olumlu ilgi göreceğini gösterir. Bu, istediğiniz davranışı teşvik etmek için dikkati kullanabileceğiniz anlamına gelir.

İyi davranışlara dikkat etmeye başladığınızda, çocuğunuzun halihazırda ne kadar iyi davranışları olduğunu fark edebilirsiniz. Çocuğunuzun uygun davranışlarına, uygun olmayan davranışlarιndan, daha fazla odaklandığınız için kendinizi daha olumlu hissetmeye başladığınızı da görebilirsiniz. Çocuğunuz olumlu ilginize gittikçe daha fazla tepki verdiğinden, yönetmeniz daha az zor olabilir.

Olumlu dikkat ayrıca çocuğunuzda zevk, ilişkinizde sıcaklık göstermekle ilgilidir. Çocuğunuzun genel gelişimi için önemli olan güven ve sevilme duygularını hissetmesine yardımcı olur.

Davranışı Geliştirmek için Dikkat Kullanma

Uygun davranışlara olumlu dikkat edilmesi çocuğunuzun iyi durumda olması demektir. Bu, çocuğunuzun davranışlarını ayarlamak ve ona doğru şeyi yaptığını fark ettiğinizi ve bundan memnun olduğunuzu bildirmek anlamına gelir.

Bu tür bir olumlu dikkat vermenin birçok yolu vardır, işte bunlardan bazıları:

• Övgü: Örneğin, "Paylaşıcı olmanı beğendim"
• Teşvik: Örneğin, "Denemeye devam et"
• Fiziksel şefkat veya jestler: Örneğin, siz telefonda konuşurken çocuğunuz sessizce oynadığında ona sarılmak.
• Aktif dinleme: Örneğin, çocuğunuz bağırmak yerine normal bir sesle bir şey söylediğinde onu ilgiyle dinlemek.

Bu tür bir olumlu dikkati ara sıra yapmak yerine sık sık yaparsanız en iyi sonucu görürsünüz. Bunun nedeni, uygun olanları arama alışkanlığına girmenizdir. Ayrıca, çocuğunuz ne tür davranışları sevdiğinizi ve daha fazla görmek istediğinizi daha kolay hatırlar.

Süpermarkette, yemek yerken, bulaşıkları yıkarken veya okula doğru yürürken çocuğunuzun iyi davranışlara dikkat edebilirsiniz. Olumlu dikkat, çocuğunuzla günlük etkileşimlerinizin bir parçası olarak yaptığınız bir şey olduğunda fazladan zaman almaz.

İyi davranışı övmek, çocuğunuzun öğrenmesini zor bulduğu davranışlar için özellikle önemlidir. Bu çabayı ve davranışı övebilirsiniz. Örneğin, çocuğunuz siz telefonda konuşurken sizi bölmemesi gerektiğini hatırlamakta çok fazla sorun yaşıyor olabilir.“Ben telefonda konuşurken beklemenin zor olduğunu biliyorum, bu yüzden bitirmeme izin verdiğin için gerçekten teşekkür ediyorum” gibi bir şey söyleyebilirsiniz.

Genel olarak, çocuğunuzun davranışını her düzelttiğinizde yaklaşık altı kez övün.

Çocuğunuz her zaman istediğiniz gibi davranmayabilir. İşin püf noktası, istediğiniz davranışa daha fazla ve istemediğiniz davranışa daha az dikkat etmektir. Çocuğunuza davranışının iyi olmadığını, ona çok fazla dikkat etmeden göstermek için planlanmış görmezden gelmeyi kullanabilirsiniz.

Çocuğunuza Dikkat Göstermek: Günlük Yaşamın Bir Parçası Haline Getirmek

Çocuğunuza ne kadar olumlu dikkat gösterirseniz, gösterdiğiniz dikkat o kadar doğal olur ve onunla olan ilişkiniz için o kadar etkili olur. Sizinle iyi bir ilişki içinde olması, çocuğunuzun davranışları için daha iyidir.

İlişkiniz ve çocuğunuzun davranışlarına yardımcı olacak bazı genel ipuçları şunlardır:

Çocuğunuza alışmak için zaman ayırın. Bir aktiviteden sonraki aktiviteye koşmak yerine, onu büyüleyen şeylere dikkat edin, bir çiçeğin taçyapraklarına, kaldırıma çapraz yürüyen karıncalara, süpermarketlerde bulunan sos şişelerine. Kütüphanede seçtiği kitapları veya parktaki asılma barlarında geliştirdiği becerilerini dikkate alın. İlgisini çeken şeylerle ilgilenirseniniz, sizin için değerli olduğunu bilecektir.

Çocuğunuzun ipucunu takip edin. Çocuğunuzla zaman geçirirken, mümkün olduğunca oyunları veya etkinlikleri onun seçmesine izin vermek önemlidir. Bu, çocuğunuzun çıkarlarının önemli olduğu mesajını gönderir, bu da sevildiğini hissetmesine yardımcı olur ve ona güven verir.

Yakınlaşın. Yerde oturabilir, çimde diz çökebilir veya çocuğunuzun sandalyesinin yanına çömelebilirsiniz. Çocuğunuza yaklaşın ve odanın karşısından izlemek yerine onun tarafına geçin. Onun gözlerinin içine bakın, kollarınızı açın ve gülümseyin, gülümseyin, gülümseyin.

Çocuğunuzun yaptığını yorumlayın. Örneğin, "Seni kırmızı kamyon gibi görüyorum" veya "Bu, baktığın ilginç bir böcek" diyebilirsiniz. Bu, çocuğunuza dikkat ettiğinizi ve onunla ilgilendiğinizi gösterir. Onun güvenini ve aranızdaki olumlu ilişkiyi sadece dikkat ederek inşa edebelirsiniz.

Kaynakça: https://raisingchildren.net.au/school-age/behaviour/behaviour-management-tips-tools/attention