Koku alma sistemimiz veya koku alma duyumuz bütün gün çalışıyor olsa da, genellikle sadece bir tür duygusal tepki veya bağlantı üreten kokuları fark ederiz. Kokuların zihinsel durumumuz üzerinde belirgin bir etkisi vardır. Koku duyumuz, hatıralarla bağlantısı ve ruh halimizi etkileme yeteneği ile bilinir. Birçok kokunun çoğu insan üzerinde benzer bir etkisi olsa da, koku duygusu da geçmiş deneyimlere ve çeşitli kokuları tespit ettiğimiz güce dayanan son derece kişiselleştirilmiş bir durumdur.

Koku Duyumuz Nasıl Çalışır?

Koku molekülleri burnumuzdaki sinir lifleri aracılığıyla tespit edilir ve koku ampltüdüne gönderilir ve burada yorumlanırlar. Bu bilgi daha sonra farklı beyin bölgelerinde hem bilinçli düşünce hem de içgüdüsel reaksiyonlar olarak işlenir. Koku alma sistemi, kokuları ayırt etme ve görmezden gelmemiz gerekenleri filtreleme ve dikkat etmemiz gerekenleri geliştirme yeteneğimizi destekler. Koku alma duyumuz da tat alma duyumuza yakından bağlı ve bize tat alma hissi verir. Koku sisteminin limbik sistemimizle doğrudan bir bağlantısı vardır ve kokunun neden duygular, hafıza ve davranışlarımızla bu kadar güçlü bir ilişkisi olduğunu açıklar. Aşırı duyarlı bir koku alma sistemine sahip olanlar için, koku sürekli bir endişe kaynağı olabilir. Kokular sadece daha yoğun olmakla kalmaz, koku ve duygu arasındaki ilişkiler genellikle çok daha geniş ve daha aşırıdır. Alternatif olarak, duyarlı bir sisteme sahip olanlar, vücutlarının ihtiyaç duyduğu girdiyi, genellikle rutinlere veya sosyal normlar seviyesine getirmek için çok daha fazla çalışmalıdır.

Koku Alma Duyusu Bozukluğu İçin Önemli Noktalar:

Başkalarının fark edemeyeceği kokulara güçlü tepkiler verme – yiyecekleri denemeyi reddetme veya diğerlerinin kokularına dayanarak onları yediklerinde reddetme,

Kolonya / parfüm veya çiçekler gibi kokulu malzemelerden kaçınma,

Sabun, giysi, diğer insanlar, çiçekler, çöp veya benzin gibi nesneleri koklama ihtiyacı duyma,

Hoş olmayan kokuları veya kokulardaki değişiklikleri fark etmiyor gibi görünme,

İnsanları kokuya göre sevme.

Önerilen etkinlikler:

Kokuyu tahmin edin: Pamuk toplarını çeşitli uçucu yağlarla ıslatın, kokulu mumlar, yiyecekler / içecekler veya çiçekler kullanarak bir “görmeden koklama testi” yapın

Gün boyunca kokuları tartışın: Kokulara etiketler koyun ve onlara bağlı duyguları veya anıları tartışın.

Çocuğunuzun kendisine bağlı aşırı duyarlılığını ve duygularını kabul edin. Örneğin, çocuğunuz yanlarında bir tür yemek yiyen birine üzülürse veya öfkelenirse, geçerli bir duygusal tepki olarak kabul edin.

Artımlı olarak kokulara karşı duyarsızlaştırma çalışması yapın: Kısa bir süre içinde küçük dozlarla başlayın ve daima çocuğunuzun ipuçları verin ve sınırlarına saygı gösterin.

Kaynakça: https://nspt4kids.com/health-topics-and-concerns/sensory-processing-disorder/understanding-sensory-processing-disorder-olfactory-system/