Fizyoterapi ve Masaj Terapisi: Hangisine İhtiyacım Var?

Hiç ağrı veya rahatsızlık yaşadınız mı? Fizyoterapiye veya masaj terapisine ihtiyacınız olup olmadığından emin değil misiniz? Hem fizyoterapi hem de masaj terapisi ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilir; ancak, hizmetler arasında birçok fark vardır.

Fizyoterapi

Fizyoterapi hizmetleri genellikle yaşlı bakım evleri ve çocuk gelişim merkezleri ile bağlantılıdır. Bununla birlikte, fizyoterapistlere evde bakım hizmetlerinin yanı sıra kamu tarafından finanse edilen ve özel kliniklerden de erişilebilir. Çoğu zaman, bir kişi eklem replasmanı veya kalp ameliyatı gibi sürekli tedavi gerektiren bir ameliyat için hastaneye yatırıldığında, muhtemelen iyileşme için fizyoterapiye yönlendirilecektir. Fizyoterapistler, müşterinin özel ihtiyaçlarını tedavi etmeye yardımcı olmak için ayrı ayrı tasarlanmış programlar oluşturur.

Bazı yaygın tedaviler şunları içerir:

• Bireyin gücü, hareket açıklığı ve işlevi için geliştirilen egzersiz programları
• Kasların ağrısını ve sertliğini azaltmak için ortak mobilizasyon ve manipülasyon egzersizleri
• Solunum güçlüğü çeken hastalar için hava yolu temizleme yöntemleri
• Pelvik taban fizyoterapisi ile inkontinans yönetimi
• Artrit ve multipl skleroz tedavisi
• Kırık, spor yaralanmaları ve sırt ve boyun burkulma programları

Bireyler genellikle ağrı içinde oldukları zaman fizyoterapi tedavisi ararlar veya uzun süreli tedavi gerektiren sürekli bir durumları olabilir. Fizyoterapi, yaralanmaların önlenmesi için eğitim ve günlük egzersizler sağlayarak önleyici bir önlem olarak da kullanılabilir.

Aşağıdaki durumlarda fizyoterapi doğru seçim olabilir:

• Gerginlikten motorlu taşıt kazalarına kadar değişen bir olayın sonucunda ağrı veya hareket eksikliğini yaşayanlar
• Ameliyat sonrası rehabilitasyona ihtiyaç duyuyorlar
• Yaşamına daha fazla fiziksel aktivite katmak isteyenler
• Yaralanmaları nasıl önleyeceğini öğrenmek isteyenler
• Hareket aralığını artırmak ve / veya mevcut bir aralığı yönetmek istenler

Masaj terapisi

Masaj terapisi, kaslar, bağlar, eklemler, tendonlar ve bağ dokusu dahil olmak üzere vücuttaki yumuşak dokuyu manipüle etmek için kullanılan terapötik bir uygulamalı tedavidir.

 

Masaj terapisinin bazı faydaları şunlardır:

• Kronik ağrı durumlarının hafifletilmesi
• Mesleki stres veya yoğun egzersizlerden kaynaklanan kas ve eklem ağrısının giderilmesi / azaltılması
• Günlük rahatsızlık ve ağrı için kas masajları
• Danışanın ruh halini stabilize etmeye yardımcı olmak için serotonin ve dopamin düzeylerini artırarak anksiyete ve depresyon semptomlarının azaltılması
• Uyku gelişimi
• Baş ağrısı rahatlaması
• Dolaşımın iyileştirmesi

Masaj terapisi, hastanın ağrı ve rahatsızlık için derhal rahatlaması gerektiğinde, genellikle uygun tedavi olarak seçilir.

Aşağıdaki durumlarda masaj terapisi doğru seçim olabilir:

• Kas ve eklem ağrısının giderilmesi gerekenler
• Yüksek stres seviyeleri nedeniyle gevşemeye ihtiyacı olanlar
• Duruşunu düzeltmek isteyenler
• Yorgun ve aşırı çalışan kasları açmak gerekenler
• Fizyoterapi ve Masaj Terapisi arasındaki karar nihayetinde özel durumunuza ve semptomlarınıza bağlı olacaktır.

Kaynakça: https://www.closingthegap.ca/blog/physiotherapy-vs-massage-therapy-which-one-do-i-need/