Öfkeli Bir Çocuğa Yardımcı Olmak İçin İpuçları

Aşırı ve uzun süreli ya da kısa ve hafif olsun, öfke tüm insanların zaman zaman yaşadığı bir duygudur. İnsanlar duygularını neyin tetiklediğini bilerek ve sakinleşmelerine yardımcı olacak araçları kullanarak öfkelerini başarıyla yönetebilirler.

 

 

Çocuklar zeki, yaratıcı, eğlenceli ve güçlü olsalar da, bazen kendilerini sakinleştirip öfkelerini yönetmede yetişkinlerden daha zor anlar yaşarlar. Bu duyguya yardımcı olarak, çevrelerinde başarılı ve güvende hissetmelerini sağlayabilirsiniz. Aşağıda öfkeli bir çocuğa yardım etmek için bazı ipuçları verilmiştir.

 

 

 

Öfkeli Bir Çocuğa Yardım Etmek

 

• Çocuğunuza “öfke” duygusunu ve mutluluk, üzüntü ve korku gibi diğer önemli duyguları öğretin. Bunun için filmleri ve kitapları kullanabilirsiniz.
• Çocuğunuza, tüm bu duyguları hissetmesine izin verdiğinizi ve zaman zaman herkesin öfkeli hissetmesinin normal olduğunu bilmesini sağlayın. Bu durum, öfke duygularıyla ilgili sahip olduğu herhangi bir suçluluk duygusunu veya üzüntüyü azaltmasına yardımcı olur.
• Çocuğunuzun öfkeli olduğunu kabul edin. İlk başlarda öfke yönetiminde zorlanacaklardır ancak zamanla ve sizin yardımınızla bunu kendi başlarına yapmaya başlayacaklar.
• Öfke duygularını kabul ettikten sonra, içinde bulundukları durumla ilgili olumlu bir şeyler bulması için çocuğunuzu cesaretlendirin.
• Çocuğunuza tekrar kendisini daha iyi hissedebileceğini hatırlatın.

 

 

Bu ipuçları öfkeli olan herhangi bir çocuğa kesinlikle yardımcı olacak ve çocuğunuzdaki utanç veya hayal kırıklığı duygularını azaltmanın yanı sıra ilişkinizi geliştirmenize de faydası olacak. Çocuğunuzun normal anlardan daha fazla öfkeli anlar yaşadığını hissediyorsanız, çocuğunuzu rahatsız edebilecek diğer duygu ve durumları keşfetmeye yardımcı olmak için ekstra destek gerekebilir. Bir çocuk psikolojisi uzmanıyla çalışmak, size ve çocuğunuza yardımcı olabilir.

 

 

 

Kaynakça: https://nspt4kids.com/parenting/tips-for-helping-an-angry-child/

 

 

Dilgem uzmanlarından destek almak ve randevu oluşturmak için:

+90 (216) 456 42 42
+90 (533) 165 60 94