Oyun Terapisi Nedir?
Oyun Terapisi Nedir?
Oyun terapisi, çocukların duygusal ve zihinsel sağlığını desteklemek için oyun ve yaratıcı etkinliklerin kullanıldığı bir terapi biçimidir. Genellikle çocuk psikolojisi alanında kullanılır çünkü çocuklar, oyun yoluyla düşüncelerini, hislerini ve deneyimlerini ifade etmekte daha rahat ve etkilidirler. Bu terapi yöntemi, çocukların kendilerini ifade etmelerine, duygusal zorluklarla başa çıkmalarına ve çeşitli sosyal ve bilişsel becerileri geliştirmelerine yardımcı olur.
Oyun Terapisinin Temel Özellikleri
- Oyunun Gücü: Oyun, çocukların doğal ifade biçimidir. Terapide, oyun çocukların kendilerini keşfetmelerine, anlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur.
- Güvenli Ortam: Bu terapi, çocuklara güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar. Burada, çocuklar duygularını serbestçe ifade edebilir ve yeni davranışlar deneyebilirler.
- Bireyselleştirilmiş Yaklaşım: Her çocuğun ihtiyaçları farklıdır ve oyun terapisi, çocuğun özgün ihtiyaçlarına göre uyarlanabilir.
- Çeşitli Oyunlar ve Etkinlikler: Terapi, çeşitli oyunlar ve yaratıcı etkinlikler içerir, bunlar arasında sanat çalışmaları, hikaye anlatımı, drama, müzik ve hareket etkinlikleri bulunabilir.
Oyun Terapisinin Faydaları
- Duygusal İfade: Çocuklar, oyun aracılığıyla endişelerini, korkularını ve diğer duygularını ifade edebilirler.
- Davranışsal Değişiklikler: Bu terapi, davranışsal sorunları ele alabilir ve çocukların daha uyumlu davranışlar geliştirmelerine yardımcı olabilir.
- Sosyal Beceriler: Oyun, çocukların sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur, örneğin sıra beklemeyi, paylaşmayı ve diğer çocuklarla etkileşim kurmayı öğrenirler.
- Travma Sonrası İyileşme: Travma yaşamış çocuklar için oyun terapisi, travmanın üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.
- Özsaygı ve Kendilik Algısı: Çocuklar, oyun terapisi aracılığıyla kendilerini daha iyi anlayabilir ve özsaygılarını geliştirebilirler.
Uygulama
Bu terapi yöntemi genellikle eğitimli terapistler tarafından uygulanır. Terapist, çocuğun oyununu gözlemleyerek ve etkileşimde bulunarak çocuğun duygusal ve zihinsel sağlığını anlamaya çalışır. Bu süreç, çocuğun kendini daha rahat hissetmesini ve kendi iç dünyasını keşfetmesini sağlar. Aynı zamanda çocukların zihinsel ve duygusal zorlukları aşmalarına yardımcı olan etkili ve nazik bir yaklaşımdır. Çocukların kendi kendilerine yardım etme yeteneklerini güçlendirir ve sağlıklı psikolojik gelişimlerine katkıda bulunur.
Büyükler için danışmanlık ne ise çocuklar için oyun terapisi odur. Bir çocuğa ‘oyun oynayalım mı?’ diye sorduğunuz da cevabı ‘hayır’ olmayacaktır. Çocuklar oyun oynamayı çok severler. Oyun oynarlarken çocuklar sadece eğlendiklerini düşünseler de;
Aslında oynadıkları oyunlar onların yaşantılarını hem ele verir hem de katkı da bulunur.
Örneğin; Çocuk bilmediği bir kavramı yada el becerisini oyun sayesinde öğrenebilir yada yaşadığı bir durumu oyuncakları kullanarak onlar yaşamış gibi anlatabilir. Bu durum da çocukları rahatlatır.
Oyun Terapisinden Ne Bekleyebilirim?
Terapistin çocukla güveli bir ilişki kurduğu, çocuğun problemlerinin açığa çıkarıldığı ya da üzerinde çalışıldığı, çözüme varılan, yeni becerilerin pratik edildiği ve kapanışın hazırlandığı bir süreçtir. Oyun terapisi esnasında duygu durumu ve davranış değişiklikleri normal ve beklenen bir sonuçtur. Bazen işler iyiye değil de daha kötüye gidiyor gibi görünebilir. Bu beklenen ve normal bir şeydir.
Bunu fark ederseniz, bunu çocuğunuzun terapistiyle konuşun. Ayrıca oyun terapisinde terapist çocuğu hayatı ya da travmatik deneyimiyle ilgili bilgi hakkında zorlamayacak, çocuğun kendi hızında sorunları işlemesine izin verecektir. Terapi odasında çocuğa hayatının diğer alanlarında karşılaştığından daha fazla özgürlük olacaktır.
Terapi seansı boyunca çocuğun her düşünce ne duygusu ve neredeyse her davranışı kabul görür. Çocuk kabul gördüğünü, kendini açabilecek ve sorunları ve korkuları üzerinde çalışabilecek kadar güvenli bir ortamda olduğunu hissetsin diye terapi odasında özgürlük gereklidir.
Terapisi ortamında sınır konulan davranışlar, çocuğa, terapiste ya da oyun terapi malzemelerine zarar verebilecek davranışlardır. Çocuk bulunduğu ortamda kendini güvende hissedebilsin diye sınırlar gereklidir. Sınır koyma ve uygun seçenekler sağlama çocuğun kendini kontrolü öğrenmesine ve kendine saygısının artmasına yardımcı olur.
Terapi Seansından Sonra Çocuğumla Nasıl Konuşurum?
Çocuğunuzun size terapi esnasında olan her şeyi anlatmak zorunda hissetmemesi önemlidir. Çocuk terapi saatini kendisi ve terapisti arasında özel bir zaman olarak görmelidir. Çocuğunuza terapisiyle ilgili konuşma başlatmasına izin verin fakat konuşmama hakkı ve özgürlüğü de tanıyın.
Çocuk Ne Sıklıkla ve Ne Süreyle Oyun Terapisine Gelmelidir?
Her çocuk terapi sürecinde farklı bir hızla ilerler bu yüzden terapinin süresi çocuğun kişiliğine, travmanın derecesine, ev ve hayat koşullarına göre değişir. Çocuklar yapı ve tutarlılık olduğunda daha iyi geliştikleri için seansların tutarlı ilerlemesi çocuğunuz için en büyük faydayı sağlayacaktır. Bu sebeple çocuğunuzu ayarlanan seansa düzenli olarak getirmeniz önemlidir.
Bu yöntem 3 ile 12 yaş arasındaki depresyon, takıntılar, kaygı bozuklukları, cinsel ve fiziksel istismar, travma, boşanma, kardeş kıskançlığı, mükemmeliyetçi tutumlar, alt ıslatma, mastürbasyon, yemek, uyku gibi duygusal ve davranışsal problemler yaşayan çocukların iç dünyasını anlamak, duygusal problemleri ile başa çıkmasını sağlamak, yaşadığı sıkıntılara çözümler üretmeyi hedefler.
Terapistin görevi ise, çocuğu takip etmek, yönlendirmemek ve çocuğun kendi yaşadıklarını, duygularını ve kaynaklarını fark edebilmesi için düşüncelerini ve davranışlarını aynalama yöntemiyle yansıtmaktır.
Oyun Terapisi Ne Kadar Sürer?
Terapinin süresi, çocuğun geçmişte ve bugün yaşadığı durumlara ve travmalara yönelik olarak farklılık gösterir. En önemli faktörler, çocuğun gelişimsel olarak hangi dönemde olduğu ve herhangi bir travma söz konusuysa bunu kaç yaşında yaşadığıdır.
Genel olarak oyun terapileri haftada bir sıklıkla 45 dakika süreyle yapılır.
Kaynakçaya buradan ulaşabilirsiniz.
