Bireysel Terapide 20 Teknik

  • Dr. Psikolojik Danışman Ezgi Denizel Güven
  • 12/02/2024 21:30
  • 6s 0dk
  • KATILIM BELGESİ
  • tr
  • Online Seminerler
+KDV

Bu seminerle ilgili detaylı bilgi almak ve bir sonraki seminer için yerinizi ayırtmak için aşağıda yer alan iletişim formunu kullanarak DİLGEM uzmanlarına ulaşabilirsiniz.

Paylaş Paylaş

# Tarih İçerik Süre
1Bireysel Terapide 20 Teknik 12.02.2024- 20:30/23:30180dk
2Bireysel Terapide 20 Teknik 13.02.2024- 20:30/23:30180dk

Bireysel Terapi

Bir terapistin tek bir müşteriyle yüz yüze çalıştığı psikoterapi türüdür. Bu terapi formu, bireyin duygusal zorluklar, davranışsal sorunlar ve yaşam krizleri gibi konularda destek almasına olanak tanır. Bireysel terapi, kişinin kendini daha iyi anlamasına, sorunlarını çözmesine ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olur.

Bireysel terapi, bireylerin psikolojik, duygusal veya davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için kullanılan bir psikoterapi biçimidir. Çeşitli terapi yaklaşımları mevcuttur ve her biri benzersiz teknikler sunar. İşte en yaygın olarak kullanılan bireysel terapi tekniklerinden bazıları:

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını anlamalarına ve olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmelerine yardımcı olur.

  • Bilişsel Yeniden Yapılandırma: Olumsuz düşünce kalıplarını tanımlama ve bunları daha gerçekçi ve olumlu düşüncelerle değiştirme.
  • Davranışsal Deneyler: Bireyin düşüncelerinin ve inançlarının doğruluğunu test etmesine yardımcı olacak deneyler yapma.
  • Maruz Bırakma Terapisi: Korku veya anksiyete yaratan durumlarla yüzleşme, bu durumların zamanla daha az kaygı verici hale gelmesini sağlama.

Psikanalitik Terapi

Psikanalitik terapi, bireyin bilinçaltındaki çatışmaları ve geçmiş deneyimlerinin şimdiki davranış ve duygular üzerindeki etkisini keşfeder.

  • Serbest Çağrışım: Bireyin aklına gelen her şeyi serbestçe ifade etmesi, terapistin bu bilgileri analiz ederek altta yatan sorunları anlaması.
  • Rüya Analizi: Rüyaların içeriğini inceleyerek, bilinçaltı düşünceleri ve arzuları anlamaya çalışma.
  • Transferans Analizi: Bireyin terapistine karşı geliştirdiği duygusal tepkilerin analizi, bu tepkilerin geçmiş ilişkileri nasıl yansıttığının anlaşılması.

İnsancıl Terapi

İnsancıl terapi, bireyin kendini gerçekleştirme ve kişisel büyüme potansiyelini vurgular. Carl Rogers'ın kişi merkezli terapi yaklaşımı bu kategoride yer alır.

  • Empatiyle Dinleme: Terapistin bireyin duygularını anlamaya ve kabul etmeye yönelik derin bir empati göstermesi.
  • Koşulsuz Olumlu Değerlendirme: Bireyin deneyimlerini ve duygularını yargılamadan kabul etme.
  • Otantik Olma: Terapistin gerçek, açık ve samimi bir şekilde davranması, terapi sürecinde güven ve açıklık ortamı yaratma.

Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi (ÇOKST)

Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi, bireyin sorunlarına değil, çözümlere ve hedeflerine odaklanır.

  • İstisnaları Keşfetme: Sorunun yaşanmadığı zamanları ve durumları belirleme.
  • Ölçeklendirme Soruları: Bireyin kendini ve sorunlarını ölçeklendirme yoluyla değerlendirmesi, ilerlemeyi gözlemleme.
  • Gelecek Odaklı Hedef Belirleme: Bireyin istediği değişiklikleri tanımlaması ve bunlara ulaşmak için adımlar belirleme.

Bütüncül Terapiler

Bütüncül terapiler, bireyin zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığını entegre eden yaklaşımlardır.

  • Mindfulness (Farkındalık) Temelli Uygulamalar: Şimdiki ana odaklanma, meditasyon ve nefes çalışmaları.
  • Vücut Çalışması: Yoga, tai chi veya qigong gibi pratiklerle bedensel farkındalığı ve rahatlamayı artırma.

Her terapi yaklaşımı ve tekniği, bireyin ihtiyaçlarına ve terapi hedeflerine göre özelleştirilebilir. En etkili terapi biçimi, bireyin kendini rahat hissettiği, sorunlarını açıkça ifade edebildiği ve terapist ile olumlu bir ilişki kurabildiği yaklaşımdır.

Psikolojik yardım sunan meslek elemanları için özel olarak tasarlanmış bu eğitimde yetişkin bireylerle çalışırken uzamanın alet çantasında bulunmasının yararlı olacağı, kolay uygulanabilir tekniklere yer verilmiştir. Eğitim süresi 6 saat olarak planlanmıştır. Bilişsel, Davranışçı, Çözüm Odaklı, Polivagal (Nöropsikolojik), Mindfulness, Özşefkat ve Yaşantısal Ekollerin tekniklerinin yer aldığı bu eğitimde bütüncül bir bakış açısıyla danışmanlık becerilerinin geliştirilmesine odaklanılmaktadır.

Uyarılar!

1- Bu eğitimi başarıyla tamamlayan katılımcılara DİLGEM onaylı Sertifika verilecektir.

2- Bu eğitim için indirim oranları aşağıdaki gibidir; indirimlerden faydalanmak isteyen katılımcıların bir WhatsApp Grup kurduktan sonra eğitime katılacak arkadaşlarını ve 0505 892 41 75 WhatsApp numaramızı gruba dahil etmeleri gerekmektedir; İndirim Kodu Grupta paylaşılacaktır.

  • Erken Kayıt İndirim Oranı: %20
  • 5 Kişilik Grup: %10
  • 10 Kişilik Grup: %20
  • 20 Kişilik Grup: %40
  • DİLGEM Kurumsal Çözüm Ortağı Çalışanı: %50
  • DİLGEM Şube Çalışanı:ÜCRETSİZ
  • DİLGEM Şubelerinin Bulunduğu İllerde Görevli Eğitimci, Terapist ve Ruh Sağlığı Profesyoneli Kamu Çalışanı: ÜCRETSİZ
  • Akademisyen: %25

3- Erken Kayıt için Son Tarih: 11 Şubat 2024 / Pazar

4- İndirim Kodu: bireyselterapi20

5- Ödeme:

  • Havale/EFT  yoluyla yapılabilir.
  • Tüm KREDİ KARTLARI ile Peşin Fiyatına TEK ÇEKİM ya da Vade Farkı Ödeyerek 12 taksite kadar taksit imkanıyla yapılabilir.

6- Kamu çalışanlarının Havale seçeneğini tercih ederek ön kayıt yapmaları ve daha sonra kayıtlarını onaylatmak için kamu kurumlarında çalıştıklarını ispatlayan belgeyi 0 533 165 60 94 numaralı DİLGEM WhatsApp Hesabına yollamaları gerekmektedir.

7- Bu eğitime indirimli olarak katılmak isteyen DİLGEM Kurumsal Çözüm Ortağı çalışanlarının indirim kodu için DİLGEM Kurumsal Çözüm Ortağı kurumlarda çalıştıklarını ispatlayan belgeyi 0 533 165 60 94 numaralı DİLGEM WhatsApp Hesabına yollamaları gerekmektedir.

8- Bu eğitime indirimli olarak katılmak isteyen akademisyenlerin indirim kodu için akademisyen olduklarını ispatlayan belgeyi 0 533 165 60 94 numaralı DİLGEM WhatsApp Hesabına yollamaları gerekmektedir.

DİLGEM Şubelerinin yerlerini öğrenmek için: ŞUBELERİMİZ

Dr. Psikolojik Danışman Ezgi Denizel Güven

2002 yılında Ege Üniversitesi Psikoloji Bölümünden lisans, 2008 yılında Pamukkale Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik A.B.D.’dan yüksek lisans, 2019 yılında Ege Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik A.B.D.’dan travma sonrası gelişme ve psikolojik sağlamlık konularını kapsayan tez çalışmasıyla doktora derecesini almıştır. Yürütmüş olduğu doktora çalışması Ege Üniversitesi Bilimsel Araştırmalar Destekleme Birimi tarafından fonlanmıştır. 2004- 2010 yılları arasında Pamukkale Üniversitesi Eğitim Fakültesinde akademisyen olarak çalışıştır. 2010 yılında İzmir Milli Eğitim Müdürlüğü bünyesinde çeşitli kurum ve okullarda psikolojik danışman olarak görev yapmıştır. Milli Eğitim Bakanlığı bünyesinde görev yaptığı yıllarda çalıştığı ilçelerde travma ve krize müdahale ekiplerinde çalışmış ve il bünyesinde okullarda yaşanan travmatik olaylara müdahalelerde bulunmuştur. 2018 yılında Milli Eğitim Bakanlığındaki görevinden kendi isteğiyle ayrılmıştır. Halen özel bir kurumunda psikolojik danışman olarak çocuklarla ve ailelerle birebir çalışmalarına, çocuk, ergen ve ailelerle bireysel terapilerine; çift danışmanlığına devam etmektedir. Ayrıca Ege Üniversitesi Eğitim Fakültesi bünyesinde misafir öğretim elemanı olarak ders vermekte, Kavram Meslek Yüksek Okulu Çocuk Gelişimi Programında sektör danışmanlığı yapmaktadır. 3psikolog3anne ve Evlilik ve Aile Araştırmaları topluluklarının kurucularındandır. 
2019 yılında Pegem Yayıncılık tarafından yayınlanan “Travma Psikolojik Danışmanlığı” ve “Trauma Counseling” kitaplarında, 2020 yılında “Çocuk Ergen Ruh Sağlığı: Davranış Bozukluklarında Tanılama ve Tedavi Yaklaşımları” ve 2021 yılında  “Çocuk ve Ergenlerde Travma, Kayıp ve Yas Danışmanlığı Kuram ve Uygulamaları” kitaplarında bölüm yazarlığı yapmıştır. 
EMDR terapisti olarak travma iyileştirme ekibinde gönüllü çalışmalarına devam etmektedir. Transaksiyonel Analiz, Şema Terapisi, Diyalektik Davranış Terapisi (Mindfulness Temelli Terapiler), Steven Porges’ten Polivagal Teori eğitimlerini tamamlamıştır. Son yıllarda ağırlıklı olarak merkezi sinir sistemini düzenleme, dengeleme, stres farkındalığı ve duygu düzenleme becerileri konularında çalışmalarına devam etmektedir. 
World Human Relief ve New York Travma Merkezi ortak programı olan Uluslar arası Travma Uzmanlık Programında eğitimci olarak görev almıştır. 

Travma ve Yas Danışmanlığı
Çocukluk Çağı Travmaları
Psikolojik Sağlamlık ve Travma Sonrası Gelişme
Çözüm Odaklı Terapi
Çocukları Resimler Aracılığıyla Tanıma ve Anlama
Öz Şefkat Temelli Ebeveynlik
Stres Farkındalığı ve Duygu Düzenleme
Yetişkin Psikoterapisinde Teknikler
Aile ve Çift Danışmalığında Teknikler  

Sinir Sistemi Entegrasyonu: Polivagal Terapi konularında uzman eğitimleri vermektedir. Psikolog ve psikolojik danışmanlara süpervizyon hizmeti sunmaktadır. Evli ve üç çocuk annesidir.

SKU-