Hayatın temposu içinde bazen durup derin bir nefes almamız gerekir.
İş yerinde yoğun sorumluluklar, özel hayatta bitmek bilmeyen koşuşturmalar ve sürekli “başarmak zorunda olma” hissi zamanla iç motivasyonumuzu tüketebilir. Eğer siz de son zamanlarda “artık hiçbir şey yapmak istemiyorum” diyorsanız — bu seminer tam size göre.
Bu online seminerde, tükenmişlik hissinin nedenlerini fark etmeyi, yeniden güç kazanmayı ve zorluklarla daha sağlıklı başa çıkmayı öğreneceksiniz. Hayatınıza yeniden enerji, denge ve anlam katmanız için size rehberlik edecek pratik yaklaşımlar sunulacaktır.
🎯 Bu Seminerde Neler Öğreneceksiniz?
• Tükenmişlik sendromunun belirtilerini ve temel nedenlerini fark etmek
• Kendi stres kaynaklarını ve içsel baskı unsurlarını tanımak
• Farkındalık ve öz-şefkat temelli yenilenme yolları
• Günlük yaşamda uygulanabilir mini motivasyon teknikleri
• Zorluklarla karşılaştığınızda dayanıklılığınızı artırmanın yolları
💬 Kimler Katılabilir?
• İş ve özel yaşam arasında denge kurmakta zorlananlar
• Motivasyonunu kaybettiğini hisseden profesyoneller
• Kendi potansiyelini yeniden keşfetmek isteyen herkes
