Hedeflerinize Odaklanın
Açık Radikal Diyalektik Davranış Terapisinde (ARDDT) vakalara iki veya üç oturum boyunca sorduğum sorulardan biri “Hedefleriniz nelerdir?” olmuştur. Bu soru, hastalarımın çoğunu zorlar. Bazen “Daha az depresyon geçirmek istiyorum” …
Devamını Oku