Çocuklarla Ölüm ve Trajedi Hakkında Konuşmak
Çocuklarla ölüm ve trajedi gibi zor konular hakkında konuşmak, hassas ve dikkatli bir yaklaşım gerektirir. İşte bu konuda bazı öneriler:
1. Yaşa Uygun Açıklamalar Yapın
- Küçük Çocuklar (3-6 yaş): Basit ve somut terimler kullanın. Ölümün nihai ve evrensel bir gerçek olduğunu anlatın, ancak çok detay vermekten kaçının.
- Okul Çağı Çocukları (7-12 yaş): Daha fazla soru sorabilirler, bu yüzden daha ayrıntılı açıklamalar yapın. Ölümün nedenlerini ve sonuçlarını açıklayın.
- Ergenler: Daha karmaşık ve soyut kavramları anlayabilirler. Duygusal ve etik yönleri dahil edin ve onların düşüncelerini ve sorularını ciddiye alın.
2. Açık ve Dürüst Olun
- Çocuklara gerçeği söyleyin, ancak onları korkutacak veya travmatize edecek ayrıntılardan kaçının. Ölümün doğal bir yaşam sürecinin parçası olduğunu anlatın.
3. Çocuğun Duygularını Tanımaya ve İfade Etmeye Teşvik Edin
- Çocukların duygularını ifade etmelerine izin verin. Korku, üzüntü, kızgınlık veya kafa karışıklığı gibi duygular normaldir.
- Duygularını paylaşmaları için güvenli bir ortam sağlayın ve duygusal tepkilerinin geçerli olduğunu onaylayın.
4. Kendi Duygularınızı İfade Edin
- Kendi duygularınızı uygun bir şekilde ifade ederek, duygusal ifadenin normal ve sağlıklı olduğunu gösterin. Ancak, çocuğa kendi duygusal yükünüzü yüklemekten kaçının.
5. Soruları Cevaplayın ve Dinleyin
- Çocukların sorularını sabırla ve dürüstçe cevaplayın. Bazı sorular zor olabilir, ancak çocukların anlamalarına yardımcı olacak açık ve anlaşılır yanıtlar verin.
- Çocukların ne söylediklerini dikkatle dinleyin ve onların endişelerini ve korkularını anlamaya çalışın.
6. Rutin ve Güvenlik Hissini Sağlayın
- Çocuklara günlük rutinlerini sürdürmeleri ve hayatın devam ettiği hissini verin. Bu, onlara güvenlik ve istikrar hissi sağlar.
7. Profesyonel Yardım Almaktan Çekinmeyin
- Çocuk büyük bir kayıp yaşıyorsa veya travma belirtileri gösteriyorsa, profesyonel bir psikolog veya terapistten yardım almak önemli olabilir.
8. Eğitici ve Destekleyici Kaynakları Kullanın
- Kitaplar, hikayeler ve diğer eğitici materyaller, çocukların ölüm ve trajedi kavramlarını anlamalarına yardımcı olabilir.
Çocuklarla ölüm ve trajedi hakkında konuşmak zor olabilir, ancak açık, dürüst ve destekleyici bir yaklaşım, onların bu zorlu konuları anlamalarına ve işlemelerine yardımcı olabilir.
Hayatımızda kötü şeyler olduğunda ya da haberlerde trajediler duyduğumuzda, çocuklarımızla olaylar hakkında nasıl konuşacağımızı bilmek zor olabilir. Her çocuğun ihtiyaçları farklı olsa da güncel olayları veya kişisel trajedileri tartışırken ailenizle geçireceğiniz zamanı planlamanıza yardımcı olacak bazı düşünceleri burada bulabilirsiniz.
Soruları yaşa uygun şekilde yanıtlayın ve ihtiyaç duydukları sıklıkta onları rahatlatın. Dinlemek ve uzun bir süre soru sormak için zaman ayırmaya istekli olun. Onlara sarılın ve onları sevdiğinizi söyleyin. Birlikte oyun oynayarak, okuyarak, dua ederek ve diğer etkinlikleri yaparak zaman geçirin. Onlara sadece bugünlük yardım etmiyorsunuz, onlara korku, umut ve merhamet hakkında ömür boyu sürecek dersler veriyorsunuz.
Çocuğum trajediden bahsetmiyorsa, konuyu açmalı mıyım?
Çocuklar trajik bir olay hakkında soru sormasalar bile, diğer insanların onun hakkında konuştuğunu duyuyor olabilirler. Bu nedenle, soruları veya endişeleri olup olmadığını görmek için farklı zamanlarda onlarla görüşün. Sorarak, onun hakkında konuşmalarına izin vermiş olursunuz. Diğer insanların olayları tartıştıklarını duyduklarında korku ve endişe duyabilirler.
Bu konuyu onlarla konuşmazsanız daha da korkabilirler veya size bu konuyu açamayacaklarını düşünebilirler. “Bugün (ya da dün ya da geçen hafta) üzücü bir şey oldu” gibi genel bir ifadeyle başlayabilirsiniz. Kimsenin bundan bahsettiğini duydun mu?”
Yetişkinler çocuğa hatırlatmak istemedikleri için konuyu açmakta isteksiz olabilirler. Ancak kimse çocuklarla olanlar hakkında konuşmadığında, kafa karıştırıcı duygularla kendilerini yalnız hissedebilir veya bu konuda konuşmamaları gerektiğini düşünmeye başlayabilirler.
Olanları onlara ne kadar anlatmalıyım?
Her çocuk bu tür haberlere farklı tepki verecektir. Çocuklara karşı dürüst olmak ve aynı zamanda yaşa uygun olmak istiyoruz. Çocuklar internetten ve sosyal medyadan haber alacak yaştaysa, ayrıntıları düşünmelerine yardımcı olmak için bilgi vermek isteyebilirsiniz.
Daha küçük çocuklar için sorularını yanıtlayın ancak ayrıntıları sınırlı ve belirsiz tutun. Cevaplamaktan rahatsız olduğunuz sorular soruyorlarsa, onlara neden merak ettiklerini sormayı deneyin. Kafalarında hangi görüntülerin olabileceğini öğrenmek için daha önce ne duyduklarını sorun. Soru sordukları için kendilerini kötü hissetmelerine neden olmayın. Soru sormak ve endişelerini ifade etmek için sizi güvenli bir yer olarak görmelerini istiyoruz.
Çocuğum ona bir şeyler sorduğumda benimle konuşmazsa ne olur?
Sohbete dönüşebilecek fırsatlar sağlayın. Birlikte oyun oynarken veya çizim yaparken çocuklarla konuşmayı ve gelişigüzel sorular sormayı deneyin. Birlikte bir arabadaysanız, özellikle gençler için soru sormak adına iyi bir zaman olabilir.
Bazı doğrudan sorular sorabilirsiniz “Üzgün müsün? Kızgın mısın?” Cevap vermeseler bile, üzülmenin, kızmanın veya kafanın karışmasının sorun olmadığı konusunda onlara güvence verebilirsiniz. Soru sormakta sorun yok. Kendilerini yalnız hissetmemeleri için sizin de üzgün olduğunuzu onlara bildirebilirsiniz.
Çocuklarımın kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olmak için ne yapabilirim?
- Çocuklara sarılın. Yakınlığı arıyorlarsa onları tutun. Duygularını işlerken onları aceleye getirmeyin.
- Mümkünse haber raporları, resimler ve sosyal medya dahil olmak üzere medyaya maruz kalmalarını sınırlayın.
- Rutinleri çocuklar için mümkün olduğunca normal tutun. Bu onlara bir güvenlik duygusu kazandırmaya yardımcı olacaktır.
- Aileniz bir inancı paylaşıyorsa, çocuklarınızla birlikte dua edin.
Bu kadar çok trajik hikâye yaşanırken çocuğumun insanlıktan umudunu korumasına nasıl yardımcı olabilirim?
Ailenizin başkalarına yardım etmesinin yollarını bulun. Gönüllü çalışmanızın doğrudan en son trajediyle bağlantılı olması gerekmez. Ancak incinenlere ulaşmanın ve onlara yardım etmenin yollarını bularak, başkalarına hizmet etmede nezaket, şefkat ve liderlik modeli oluşturuyorsunuz.
Başkalarına yardım etmenin yollarını bulduğumuzda, bu bize kaygı, korku ve öfke için bir çıkış yolu sağlar. Tüm bu endişeleri çözmeyecek, ancak sürecin faydalı bir parçası. Ve daha da önemlisi, birbirimize karşı nazik olmayı ve komşularımıza yardım etmeyi öğrenen insan sayısını artıracağız.
Çocuğum ölüm veya trajedi hakkında asgari düzeyde endişe gösterirse ne olur?
Çocuklar yetişkinlerden farklı yas tutarlar. Çocuklar genellikle dikkatlerini ve duygularını hızla değiştirirler. Bir çocuk bir kayıp haberi duyabilir, bir an ağlayabilir ve üzülebilir, sonra oyun oynamaya ve gülmeye başlar.
Bu hızlı değişimin, ölüm veya travmanın onları rahatsız etmediği anlamına geldiğini varsaymamak önemlidir. Daha sonra, bizim her zaman anlayamadığımız şekillerde geri gelebilirler. Bu nedenle, çocuğunuz iyi görünüyorsa ve oynuyorsa, diğer zamanlarda yaşadığı trajediyi düşünmediğini varsaymayın.
